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#kansaiben #関西弁 #osakaben #大阪弁
はい皆さん今日もおはようございます岩 関西バディのひです皆さん今日もお元気 でしょう か僕はですねえいつも通り花粉でやられて いてちょっと鼻声え鼻が詰まった声になっ ているんですけれども え聞いてくれたら嬉しいですちょっと聞き づらかったらすみませんえできる限り はっきりと話すように頑張り ますはい そしてですね今日はですねちょっと朝早く 起きられてえ今6時20分の収録となって いるんですが最近ちょっと寝るのが遅く なっていてそうですね大体もう1時とか2 時とかに寝てるようなことが多いんですよ そう前までは本当に朝方人間で え11時には寝ていることがてで朝早く 起きるっていう習慣だったんですけど最近 この新しいえ習慣ポッドキャストの習慣 だったりえこのポッドキャストを収録する ため に夜寝る前に毎日日記を書いているんです ねそう日記を書いてこのポッドキャストで 何を話すかっていうのを準備してそして その翌日の朝にポキャスでえトークをしし ている話しているんですけれどもこの日記 を描くのにそう結構時間かかっちゃってて 知らぬまり1時と かそうだからね遅くなっているんです けれどもやっぱり僕は朝仕事する方がえ頭 が冴えていていいような気がするのでえ 早めにね日記を書き始めて朝早く収録 するっていうえ習慣をまた再開したいと 思います僕は型人間なんですけれども皆 さんは朝方人間ですか夜型 人間朝方人間っていうのはえモーニング バーズかな夜型人間は ナアそう皆さんはどっちでしょうか是非 コメント欄で教えて くださいはいとえトークのテーマに入って いきたいと思います今日のタイトルに入る 前にこのポッドキャストについて簡単に 説明をさせてくださいこのポキャスでは僕 の日頃の日常生活とえ日本の文化の考えと いうのにえ結びつけてお話をしています 日本の文化に興味がある人やえ僕と同じ ような日常生活の中でえ悩みとかを抱えて いる人そういった人に是非聞いて欲しい 内容となっておりますあとは僕は関西弁を 話していますなので関西弁に興味がある人 は是非聞いてくださいそういった方は是非 チャンネル登録してくれたら嬉しいです はいと思っていたより鼻声ですねすいませ んんワオのが全然発音できて ないということで今日のタイトルですね全 の教えていうお話をしていきたいと思い ます昨日ですねえ気づいたことがありまし た昨日普通に生活をしていたんですけれど も何か頭の中がすっきりしないとか何か モヤモヤを抱えていて落ち着かないうん そしてなんか周りの人ばっかり見てえ周り の人の行動を観察し て評価していたんです 例えばちょっと道中で歩いている人道で 歩いてる人をえ見てですねその周りに迷惑 をかけてるような人を見てまなんか気い 使えないやつだなとかうわ失礼なやつだな とか何やってるんだよとかなんかそういう ことをばっかり昨日は考えてたような気が するんですよ ねそう何か周りを観察して頭の中が モヤモヤしてすっきりしないそんな状態の 自分がいまし たでその時にあれなんか今日自分様子が おかしいなって思っ てなんか周りばっか見て周りのこと評価し てあれ自分に目がいけてないな自分に目を 向けられていないなって思ったんですああ なんかおかしいなちょっと嫌な感情 ばっかり湧いてきているなと思って ちょっと一旦落ち着こうと思って深呼吸を したんですよそう深呼吸をして落ち着こう と思って えー色々と自分の中を探ろうとしました 自分が何を考えているのか探ろうとしまし た見つけようとしまし たで原因は多分今仕事が全部遅れてる からそう京都のVログ撮影をしたの来し 来週じゃなくて先週の金曜日でえまだ編集 作業が終わっていないだったりえトラベル ガイドねV6撮影に行くたびにその地域の トラベルガイドドっていうのを作ってえ見 てくれた人たちにえより旅行を楽しんで もらいたいと思ってトラベルガイドを無料 でプレゼントしているんですけれどもその トラベルガイドも作れていないあとは ポッドキャストポキャスのこの改善作え 日本語で話しているんですけれどもこの 日本語がえ難しくなりすぎているような気 がしてあとは英語の自動翻訳がまあまり 正確じゃないえ下手くそなのでどうした ものかなとまだ日本語勉強中の人たちに 向けてえどうやって僕の声を届けようか どうやってえ僕の思いを伝えようかという ところを考えているんですけれどもままだ 改善策がえ決まりきっていないこういう風 に仕事が今遅れていてま自分が追い込まれ ているんですよだから今の自分に今の自分 の状況に目をそらしてそこから目をそらし て周りに目を向けて周りを見て周りを評価 する周りにえ対してまこの人はいいなこの 人は悪いなみたいなえ評価をしていたそう いう状態になってしまっていたんだなって 思いますでという状態こういう状態に 気づけたこのこと自体はすごくいいことだ と思ってるんですでこれをさせてくれたの が善の心なんです前の 教え京都のV6撮影に行った時今回は座禅 体験もしたんですけれどもその座禅体験で はええお坊さんの方がえ前の教えを解いて くれました前の考えを教えてくれまし たそこで言われていたことは何かと言うと 全っていうのは自分を知ることとにかく 自分を知ることそう自分はどういう考えで 生きているのか自分はえどういう状況に ある時どういう感情を持つの か例えばえ追い込まれてる時自分の場合だ とね僕の場合だと仕事で追い込まれてえ頭 がモヤモヤするそういう時はどういう感情 を抱いているのかイライラするのか怒って いるのかとかそういう風に自分のことを 知るそれが全の心のえ心髄 え放出コvalね そうそれが本質なんですよ感情っていうの は絶対にコントロールができませんそれは お坊さんの方でもできないそうです怒 りってい感情だったりえ悲しみっていう 感情こういうのは1つ1つ自然と湧いて くるものでコントロールっていうのはでき ないんですねだからしないといけないこと はその感情を認める 受け入れるそしてその理由を探るんですよ そうなんで今怒ってるんだろうなんで今 悲しいんだろうその理由を知るだけ で迷うことってらなくなるんですよねあ今 怒ってるのはあこういった理由だからだと この自分を知るっていうこと自分の 取り扱い説明書instruction ofyourselfそれを自分の中で 持つ昨日の自分だと仕事に込まれている これを解決するためには周りを評価して いるとはダメですよね周りに目を向けて いるんじゃなく てやっぱり仕事を進めない限りはこの嫌な 感情っっていうのは消えないわけです よ自分の取り扱い説明書がなくてそれが 分からなかったらいつまでたてもこの不安 とかは消えないわけですだからこの自分の 取り扱い説明書インストラクションを 完成させていく全の心を持って自分の感情 の生理整頓自分自身をえより深く知って いくこれをこれからやっていくべきだなと いう風に思いました全の心を知っていく そういった活動をするためになぜっていう のもねえまだ再開していないんですけれど もえメディテーションを1日5分だけでも いいのでえやっていくべきななという風に 思いましたはいというわけで今日は全の 教えというお話をさせていただきました 聞いてくれてありがとうございます今日は すごく鼻声ですいませんちょっと病院に 行かないといけないですねすっごく話し にくいし多分聞き取りにくかったと思い ます明日にはえ聞きやすいような声で届け たいと思いますので是非明日も聞いてくれ たら嬉しいですでは今日は聞いてくれて ありがとうございます皆さん良い1日を OT