生まれも育ちも岡山っ子、
玉野市大好きのYukaです！
“移住先”として注目されている岡山県。
岡山県民である私、Yukaが
「岡山で暮らす」
という目線で、メジャーなものから地元人ならではのものまで幅広くゆるりと配信しています(^^)
本日は【食べる・遊ぶ・住む・創る】の中から”食べる・遊ぶ・創る”についてお届けします！
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2019.11.4をもって閉幕した「瀬戸内国際芸術祭」
世界中からたくさんの方が”芸術”に触れ合ったと、連日メディアでも放送されていました。
瀬戸内国際芸術祭は閉幕しましたが、
新たに熱い！体がポカポカ！そしてワクワクするようなイベントがまもなく開幕します！
瀬戸内温泉たまの湯さんにて毎月第３日曜日に開催される「岩盤浴ヨガ」です！！
岩盤浴ヨガとは？
通常の岩盤浴よりも低い室温に設定。
室温40℃前後、湿度60%の空間で、良質は天然石が発する遠赤外線効果により、体の芯を温めながらヨガを行います。
これからの寒い季節、冷え性に悩む女性には特にオススメです！
もちろん男性も！
最大12名まで体験できるので、お友達やご家族と一緒に体験できます。
県内でも有名な完全個別対応ヨガstudio『RUTA』代表：山本さんが分かりやすい内容で、個々の状態に合わせた誘導・丁寧なアジャストでフォローしてくださるので、初心者も大歓迎だそうです！
一般会員・プレミアム会員の方
4000円／回
上記以外の方
4500円／回
岩盤浴ヨガで体の芯から温まった後には、保湿・保温効果の高い「温もりの湯」を満喫できます。
サウナや岩盤浴着やタオルのレンタル含まれているので手ぶらで参加できるのも魅力ですよね♫
ご予約・お問い合わせはコチラ↓
090-8064-1167
完全個別対応ヨガstudio『RUTA』代表
山本菜穂子(やまもとなおこ)
山口県大島生まれ、岡山県備前市育ち。
転職をきっかけにヨガと出会い、自分自身もヨガの素晴らしさを実感。
多くの人に届けていきたいと強く思う。
大手ホットヨガスタジオで勤務後、2017年10月に独立。
1名〜3名以下の完全個別対応のヨガスタジオ「RUTA」の運営・ヨガインストラクター・アロマセラピストをしている。
「ヨガ(心身のケア)を生活の一部に」をコンセプトに、スタジオでレッスンやマッサージの施術、また野外でのヨガイベント等も実施。
公式HP
インスタグラムID
ruta2017yoga
（岩盤浴ヨガスケジュール）
2019.11/17、12/22
2020.1/19、2/16、3/15
※毎月第３日曜日に開催
受付10：00〜、ヨガ10：30〜11：30
(その後は各自、サウナや温泉をお楽しみください)
【瀬戸内温泉 たまの湯】
岡山県玉野市築港1-1-11
TEL：0863-31-1526
10：00〜23：00 （最終受付 22：00）
定休：毎月第三火曜日(祝日の場合は翌日)
無料駐車場：200台完備
公式HP
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